Ga naar:
| Broccoli-tonijntaart | ||||
| Voorbereiding / Bereidingstijd | ||||
| 15 min /45 min | ||||
| Eigen ervaring: | ||||
| lekker, eventueel met wat kriel-aardappeltjes erbij | ||||
| Ingrediënten | ||||
| 6 | plakjes | Hartige taart (diepvries) Of kijk naar recept: deeg voor hartige taart | ||
| 2 | blikjes | tonijn op water | ||
| 1 | kg | broccoli (roosjes) | ||
| 1 | . | eetl | becel Multi bakken en braden | |
| 40 | gram | bloem | ||
| 3 | dl. | halfvolle melk | ||
| 100 | gram | geraspte 30+ kaas | ||
| paprikapoeder | ||||
| peper | ||||
| zout | ||||
| Voorbereiding: | ||||
| Broccoli in roosjes, wassen en 5 minuten blancheren, afspoelen met koud water en GOED laten uitlekken, anders wordt het te nat. Tonijn uit laten lekken. Doe de hartige taart plakjes in een ingevette ovenschaal en prik er gaatjes in. |
||||
| Bereiding: | ||||
| Oven voorverwarmen op 200 graden. Verdeel de uitgelekte tonijn op de bodem en daar overheen de goed uitgelekte broccoli roosjes . Voor de saus: smelt de becel, voeg de bloem toe en giet er geleidelijk al roerend de melk bij, tot een een gladde saus ontstaat. Meng er de kaas door en breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder. Giet de saus over de groente en de vis en bak de taart onder in de oven, ongeveer in 45 minuten gaar. |
||||